Hoogte en gezondheid
De ingang van het dal ligt op ongeveer 2000 meter, het gebied rond Changhai op ongeveer 3100 meter. De meeste mensen ondervinden geen duidelijke klachten, maar het is toch aan te raden: vermijd op de dag van aankomst zware inspanning en alcohol, en wandel in een rustig tempo; bezoekers met hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk of zwangere vrouwen wordt aangeraden voor vertrek een arts te raadplegen.
Weer en kleding
Het weer op het plateau verandert snel en de temperatuurverschillen tussen dag en nacht zijn groot; zelfs in de zomer is 's ochtends en 's avonds een jas nodig. Draag lichte, antislip schoenen en neem een dunne jas, regenkleding en zonnebescherming mee; in de winter zijn een donsjack, muts en handschoenen nodig, en let op bevroren wandelpaden.
Regels in het park
- Roken en open vuur zijn in het hele gebied verboden; het park is een prioritair gebied voor bosbrandpreventie.
- Het is verboden in het water te gaan, wilde dieren te voeren, planten te plukken of munten of stenen in de meren te gooien.
- Neem afval mee of deponeer het in de daarvoor bestemde afvalbakken.
- Blijf op de wandelpaden, klim niet over hekken en betreed geen gesloten gebieden.
Overige tips
Het aanbod eten en drinken in het park is beperkt en vrij prijzig; neem zelf proviand en water mee; op sommige trajecten is het mobiele signaal zwak, dus download vooraf offline kaarten; een powerbank en wat contant geld zijn handig als reserve.
